Una mañana para conectar cuerpo, mente y hormonas
Hay mañanas que te recuerdan por qué merece la pena cuidarte. El próximo 17 de octubre, Mimosa Women's Club acoge una de esas experiencias: una mañana íntima, con pocas plazas, diseñada para que salgas con el cuerpo más ligero y la cabeza más despejada.
Empezamos con una sesión de Yin Yoga — una práctica lenta y profunda que trabaja los tejidos conectivos, libera tensiones acumuladas y deja el sistema nervioso en calma. No hace falta experiencia previa. Solo ganas de parar.
Después, Maychef Atelier nos prepara un brunch saludable y elaborado con cuidado, pensado para nutrir sin pesar. Comer bien también es un acto de respeto hacia ti misma.
Y para cerrar, la parte que más ganas tenemos: la Dra. Berta Pedreño nos presenta en exclusiva su libro Psiconeuroinmunoendocrinología — una obra que explica, de forma cercana y comprensible, cómo las hormonas, el intestino y las emociones están profundamente conectados. Cómo el estrés afecta al ciclo. Cómo el microbioma influye en el estado de ánimo. Cómo entender tu cuerpo cambia la manera de cuidarte.
Una conversación que hacía tiempo que necesitábamos tener.
Plazas muy limitadas. Reserva a través de la app de Mimosa
