Mimosa · Yoga
Ce n'est pas se détendre.
C'est travailler de l'intérieur.
La discipline
Ce n'est pas un yoga ordinaire
Chez Mimosa, le yoga n'est pas ce que vous imaginez probablement. C'est de la force, de la mobilité et de la présence ; avec différentes intensités selon ce dont votre corps a besoin ce jour-là. Cinq formats, un même principe : le mouvement comme pratique.
Flux de puissance —
Dynamique, forte, élégante. Force et mobilité au rythme d'une musique soignée. Pour les personnes actives qui s'entraînent.
Fort et lent —
Force lente et mobilité profonde. Travail conscient, pas mou. Parfait pour les sportifs.
Yin profond —
Récupération, système nerveux, tissus profonds. Idéal si vous vous entraînez intensément et avez besoin de relâcher les tensions.
Laboratoire d'alignement —
Technique, posture, conscience corporelle. Pour perfectionner la pratique. Très intéressant pour un public exigeant.
Ashtanga —
Le plus exclusif. Base technique. Série guidée adaptée. Structure claire et puissante.
C'est pour toi ?
C'est pour vous si...
TU T'ENTRAÎNES DUR —
et tu as besoin d'un stage qui te complète
VOUS VOULEZ UNE VÉRITABLE MOBILITÉ —
pas d'étirement passif
VOUS CHERCHEZ UN YOGA AVEC DE LA SUBSTANCE —
pas seulement la respiration
Vous devez récupérer —
sans cesser de travailler
Niveaux
Quatre façons de s'exercer.
Choisissez le format en fonction de vos besoins du jour. Tous les niveaux sont bienvenus ; chaque cours propose des modifications et des variations pour adapter la pratique.
Notre philosophie
Cinq façons de pratiquer. Une seule idée : le yoga comme entraînement intelligent. Parce que bien bouger est la base de tout le reste.
Commence ton rituel.
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